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分类>>健身养生：秋季坚持十大原则可延年益寿【2】
2024-08-18 17:28:43
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返回列表健身养生：秋季坚持十大原则可延年益寿【2】3.每天吃奶类、大豆或其制品。奶类补充钙质效果突出半岛bob·体育中国官方网站，其他矿物质和维生素A含量也很丰富；豆类蛋白质消化吸收率高、不含胆固醇。
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