泰山区泰前街道向阳社区开展“九小场所”细排查 绷紧辖区“安全

　泰山区泰前街道向阳社区开展“九小场所”细排查 绷紧辖区“安全弦”夏季是燃气使用的高峰期，也是燃气安全事故的易发期，为了确保泰山区泰前街道向阳社区辖区网格内“九小场所”的用气安全，6月27日晚，泰山区泰前街道向阳社区吴静...

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半岛bandao体育“夜实践”丰富新“夜”态激活夜经济

　半岛bandao体育“夜实践”丰富新“夜”态激活夜经济乒乓球赛、红色电影、书法教学、手工制作、义务理发……多元化的志愿服务，让贾汪新时代文明实践的触角再度延伸。　　8月25日晚，贾汪区召开新时代文明实践“夜模式”观摩推...

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健身小知识 健身动作不规范小心效果适得其反

　健身小知识 健身动作不规范小心效果适得其反Burpee(波比)是一种高强度，短时间燃烧脂肪半岛·体育官网，令人心跳率飙升的自重阻力训练动作之一，这么棒的动作，不练都替你可惜。　　体育战“疫”行动之市运动技术学院 全面部...

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车展、农品、文化亮相风筝嘉年华除了风筝潍坊还在放飞什么？

　车展、农品、文化亮相风筝嘉年华除了风筝潍坊还在放飞什么？巨型大风筝在空中飞舞，歌声环绕在人们身旁。9月26日，2023潍坊国际风筝嘉年华在滨海国际风筝放飞场盛大开幕，来自海内外的众多风筝爱好者相聚在此，以歌舞为伴，用风...

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半岛·体育官网不可不看的九大实用健身小贴士（组图）

　半岛·体育官网不可不看的九大实用健身小贴士（组图）开始联系举重之前你应该做好热身活动。你可以先做5-10分钟的脚踏车练习。5-10分钟就足够让你血液传输自然，心脏进入运动状态。接下来要负重热身了，你可以选择你将要进行练...

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半岛·体育官网运动健身小知识

　半岛·体育官网运动健身小知识（2）如果刚刚吃完饭，请不要剧烈运动，因为在胃还没有完全消化的情况下运动，很容易导致胃下垂。　　（3）有人说剧烈运动前后不要过度饮水，这是很正确的半岛bob·体育中国官方网站。因为，大量饮水...

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