半岛bob·体育中国官方网站美女长期健身穿紧身衣凸显蜜桃臀获网友一众称赞现在越来越多的人加入了健身行列，不管是男女老少，都对自己的身体管控要求越来越高。其中有大部分女生去健身房，都是为了减掉身上、肚子上的那些赘肉，打造一个苗条纤细的身材。而那些长期在健身房锻炼的女生，她们的身材并不是苗条纤细型的，个个都是丰腴饱满，前凸后翘的身材，这主要与她们日常锻炼的难度有关。不管是身材纤细的还是丰满的，她们都有一个共同点，腰部非常瘦。

　　今天给大家介绍一位来自河南的健身达人，她的名字叫真真。小时候她的身材特别消瘦，看起来很不健康。后来在别人的建议下，让她产生了健身的想法，并且热衷于这项运动，已经坚持运动5年多。因为健身运动让她一直保持强壮的体格，所以真真特别倡导大家用健康积极的方式对待生活。

　　她说现在很多人都习惯把休闲的时间花在玩手机刷抖音等物料的事情上，那还不如利用这些空余时间去锻炼自己的身体呢？

　　由于她特别热爱健身，所以她现在从事的职业也是健身方面的，已经成为了一名专业的比基尼选手。她每天在健身房度过的时间比在家都长，因为要经常参加各地的比赛，她时时刻刻都得准备好，所以一般也没有其他娱乐生活，全身心的投入到比赛场上。

　　真真对健身的热爱不只体现在健身房里，她还经常在网络上和大家一起分享她的健身方法和健身带来的好处，鼓励身边年轻人改掉懒惰的坏习惯，多多运动起来。通过她自身的努力，在网络上健身圈里获得很多粉丝的追捧。

　　真真说过好身材都是虐出来的，长期的坚持让她更有参加比赛的资本。在运动方面，她很注重肌肉线斤。虽然也有人欣赏不了她的蜜桃臀，腰和臀的比例相差太大，感觉买裤子都不好买。但是她不在好别人对她的看法，她认为时代进步了，流行的元素自然也跟着时代走，那些传统思想的人没法感受现在的感觉。

　　虽然她建议大家加入健身行列，但是也表示普通的健身爱好者不需要像她们运动员那样练出发达的肌肉。只要去做一些适合增肌的训练就可以，隐隐约约的体现肌肉线条。平时不要光练习有氧运动半岛bandao体育，适当的做一些力量训练，实现增肌效果。你们怎么认为呢？