半岛·BOB官方网站为什么有些人健身好像有瘾一样根本停不下来？首先健身是一个人对生活的态度，对于自己身体和身材的管理，对于自己和亲人的责任，是一种生活品质的体现！一个人真正的富有是来自于内心！健身恰好是从内心和精神让一个人变的富足，谁会拒绝自己变的越来越优秀！不是成瘾，只是习惯了优秀！

　　第一，可以让我们身体素质明显的提高。平时回家不会因为上几层楼梯喘的厉害。陪小孩玩耍不会因为跑几步就心跳加速。

　　第二，可以让我们有更好的体型。夏天女生不用担心腿粗不能穿喜欢的短裙。年会男士不会因为肚子太大没法穿帅气的西装～

　　第四，也是最重要的就是延缓衰老，我们最期待的就是家里的老人健健康康，所以我们现在锻炼，一方面是让现在自己有个好的身体，另一方面也是让未来的我们少给儿女带来负担。

　　就像你喜欢一个女生，你总想着靠近她和她多说话，总是会去刷她的动态，她的一举一动牵动着你的神经，想念着她令你寝食难安，你的生活不能没有她。

　　有的人对烟充满热情，有的人对酒爱不释手，有的人一天不嚼槟榔就混身难受，有的人对电影百看不厌，有的人对书籍如痴如醉，有的人对篮球视如生命，有的人对骑行迷之向往......。

　　其实每个人都有自己热爱的东西，只是每个人都选择了不同的爱好而已。每个人心中也确实要有所爱，哪怕是人也好、是事也好、是物也好半岛·体育中国官方网，心中有爱了，生活变得充实，生命变得厚重。

　　然而，有的爱好值得你不遗余力付出一生，她滋养着你。有的爱好还是趁早放弃为好，最好就不要去开始。毫无疑问，健身是值得你坚持一生，并带动大家坚持去做的一个爱好。

　　不是有瘾，是对自己的要求会提升，每个人都会要求自己，例如能喝酒的人，喝越多越认为自己越厉害，吃美食的人，越吃的种类越多越自豪，每个人的目标要求不一样，所以格局不一样，不管怎样，好的身体才是第一位的