半岛·BOB官方网站为什么越练越上瘾？挪威奥斯陆大学的运动生理学家克里斯蒂安•冈德森发现，即使你稍微离开健身房一小会儿，肌肉也会对之前所进行的健身活动存在记忆力，这种记忆力是储存在一种包含原子核的脱氧核糖核酸（DNA）中。当的肌肉进行锻炼时，这种原子核就迅速繁殖，从而导致了肌肉形成了一种记忆力，使人们在短暂脱离运动后再次从事运动时肌肉能迅速恢复原状。这有助于解释为什么有些肌肉练家子会对力量训练上瘾的原因；或是他们因为某些原因而暂停训练较短时间后能迅速找到原来的那种充盈感的缘故。

　　冈德森认为这项研究的意义在于人们在早期进行的锻炼能够预防晚年身体上的衰弱。冈德森及其研究团队让一群老鼠通过抬起脚趾来模拟肌肉的这种记忆功能。随着肌肉锻炼的进行，在锻炼的第6天开始，老鼠体内的原子核数量开始增加；当锻炼进行到第21天时，它们的肌肉群已经得到了充分锻炼，导致每个肌肉纤维细胞的原子核数量增加了54%；从锻炼的第9天开始，肌肉细胞也开始变得饱满粗壮，肌肉重量得到了增加。在另一项研究中，研究者也让老鼠进行了为期两周的肌肉锻炼，然后切断了连接肌肉的神经纤维，以让肌肉组织发生萎缩。随着肌肉萎缩的进行，肌肉细胞的大小逐渐缩回至饱满状态时的40%。虽然细胞中的原子核数量并没有发生任何变化，但至少还能单独存活3个月，这对于生命短暂的老鼠来说是相当漫长的了。

　　发表在《美国国家科学院院报》上的这项最新研究成果推测正是由于这种原子核的顽强生存能力导致了肌肉蛋白可以重生半岛·体育官网，也就为肌肉产生记忆力奠定了基础。对于普通人来说，随着的老化，机体增加肌肉重量的功能在逐渐衰退。如果在年轻力壮时多进行些肌肉锻炼，让原子核的数量得到充分储备，能够避免老年时期肌肉重量流失。