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分类>>半岛·体育官网那些禁欲的人到底有多可怕？
2024-06-23 03:55:33
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返回列表半岛·体育官网那些禁欲的人到底有多可怕？对于很多人来说，健身是一件很难坚持下来的事情。再加上居家隔离，没人监督，意志力便更不坚定了。
前一段时间，我们进行了# 隔离前后的身材对比 #征集，想要看看居家隔离后的你，身材变成什么样了半岛bandao体育。
疫情前体脂还不算高，19左右，2个半月后体重突破100，体脂20，腰腹粗了一圈，整个人看着像个球。
最近不能去健身房，在家懒多了，体重增的不多，但是感觉精神状态没有锻炼时好，在家锻炼又坚持不了了希望能快点回到健身房，在教练监督下好好锻炼。
体重还是增加了三公斤左右，隔离最大的感受就是越不动了越不想动，惰性的力量确实强大。坚持最重要的。
征集之前，十四以为会收到一堆身材走形的投稿，因为过年在家可不就是用来长肉的。没想到，自律的也不在少数。
