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半岛体育登录入口为何四五十岁才爱上锻炼？揭秘

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　冬季锻炼好处多 三九天也不间断专家：可锻炼耐力和适应力有益身心健康俗话说“三九四九不出手”，在这一年中最寒冷的时候，你是不是躲在家中猫冬了？其实冬季锻炼好处多多，冷天也应该积极投入到健身活动中。坚持冬练三九的人已经尝到...

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半岛体育登录入口懒人福音！周末集中锻炼竟有这些好处

　半岛体育登录入口懒人福音！周末集中锻炼竟有这些好处伴随如今越来越快的生活节奏，人们常因工作、学习等忙碌而难以找到时间锻炼，于是有一些人选择成为“周末战士”，仅仅利用周末的空闲时间集中进行锻炼。　　本月，美国著名杂志《健...