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　半岛bob·体育中国官方网站提升跑速加快身体身体恢复 游泳的5大益处游泳作为一项交叉训练，对跑者有诸多益处，能够帮助跑者快速恢复伤病，提升跑者的跑步速度，改善跑者的心血管系统健康等。每一位跑者都应该把游泳加入到自己的交...

半岛bob·体育中国官方网站游泳4大益处：改善有氧代谢 塑造

　半岛bob·体育中国官方网站游泳4大益处：改善有氧代谢 塑造更强肌肉寒冷的冬季让很多跑者对室外跑步望而却步，可是却又担心长时间不训练会影响状态和身体健康。其实，只要再加一项简单的运动就不必如此担心了，这就是游泳。　　冬...

巴黎奥运会的游泳池太浅坑惨了全世界运动员

　巴黎奥运会的游泳池太浅坑惨了全世界运动员在今天凌晨举行的2024巴黎奥运会男子100米自由泳决赛上，中国选手潘展乐勇夺金牌。赛后他感言：“终于把他们都拿下了！在这么难游的池子里打破世界记录！”　　巴黎奥运会游泳池，有多...

多位肿瘤专家推荐：最好的抗癌运动是它！不是走路和跑步

　多位肿瘤专家推荐：最好的抗癌运动是它！不是走路和跑步65岁的北京退休医生张雷，18年前曾经患癌两次，还出现了肺转移，手术做了好几次，医生说她“活不了几天”，但张雷并没有放弃自己。她开始练习游泳，最初每天只能游300-5...

半岛·体育官网游泳是最好的有氧运动？“骑”过这车再说

　半岛·体育官网游泳是最好的有氧运动？“骑”过这车再说现今躺着骑的自行车都不算稀奇了，但是四肢并用才能“骑”的自行车大概还没多少人见过。Twicycle 就是这么一辆“两驱”自行车，前轮和后轮一样有着传动系统半岛band...

为什么说游泳是最安全、最健康的运动？

　为什么说游泳是最安全、最健康的运动？游泳被广泛认为是最安全、最健康的运动之一，下面是几个关于游泳的理由半岛·体育中国官方网，解释为什么它在健康和安全方面如此受推崇。　　与其他高冲击运动相比，游泳对关节和骨骼的冲击较小。...