健身的意义

　事实上，我们每天都和同龄人拉开距离。10年以后当同龄人都开始为自己日益下降的身体素质发愁的时候，我们依然神采奕奕；20年以后，人都逐渐遇到健康问题，开始成为医院常客的时候，我们依然精神抖擞；30年以后，当部分同龄人需要...

半岛·体育中国官方网因地制宜 “跳”出自身特色

　半岛·体育中国官方网因地制宜 “跳”出自身特色一条条绳子上下翻飞，一双双小手摇得飞快，双腿犹如装上马达，绳在脚底嗖嗖穿过，观者只闻其声，不见绳影……这是昆明市盘龙区新迎第二小学跳绳队日常训练的情景。　　跳绳是常见的一项...

半岛bandao体育为什么建议普通人坚持健身？不只是强健体魄

　半岛bandao体育为什么建议普通人坚持健身？不只是强健体魄这5大好处才是关键身为普通人的你，有多长时间没有去健身了？或者说有多长时间没去运动过了？其实在日常生活中并不是运动健身不受欢迎了，而是很多人进入社会后面临生活...

半岛·BOB官方网站跑步产生的因子比黄金贵！京东副总裁（渐冻

　半岛·BOB官方网站跑步产生的因子比黄金贵！京东副总裁（渐冻人）蔡磊谈运动何时都不晚他说：“关于说到健身运动的问题就是现在我需要努力的事情，其实在这之前我并没有深入研究运动这个话题，身边也老有些一些人在玩笑说，你看那乌...

让你坚持下去的动力！健身带来的5个好处

　让你坚持下去的动力！健身带来的5个好处如果现在你正处于犹豫之中，到底坚不坚持？看看以下健身带来的几大好处，看看能不能帮你重塑信心？　　长期坚持健身的人都知道，健身可以有效提高基础代谢率，它让你不会变胖，同时代谢的加快会...

半岛bob·体育中国官方网站坚持锻炼的好处有哪些

　半岛bob·体育中国官方网站坚持锻炼的好处有哪些坚持锻炼身体有很多好处，还有减肥的效果。生理上能降低成年后患上心脏病或是高血压及糖尿病等疾病的机会。且还能增强体质，提高抵抗力，防止过早进入衰老期，还有助于减少老化的现象...