半岛·BOB官方网站生活百科 生活中你必须知道的10个常识每个人都希望过得更加便捷、舒适，但是在日常生活中却可能忽略了一些基本常识。本文将介绍生活中你必须知道的10个常识，让你的生活更加便利。

　　了解《中国居民膳食指南》，合理安排一日三餐，摄入多种蔬菜、水果、谷薯类食物半岛·BOB官方网站、适量的蛋奶肉食以及粗杂粮食，使得食物搭配更加均衡。

　　室内通风对于保持空气新鲜至关重要，尤其是在冬季或夏季。定时开窗通风，有助于排除室内的有害气体和异味，也有利于呼吸系统的健康。

　　加强自我保护意识，警惕不明身份人员，保管好财物。了解12388消费者投诉举报电话，维护自身合法权益。

　　生活垃圾分类已成为城市的一项重要政策，了解垃圾分类的相关知识，并且积极参与到垃圾分类的行动中来，保护我们的环境。

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