健身知识：医学专家透露出九个健康秘密【5】

　健身知识：医学专家透露出九个健康秘密【5】避免用电动工具。听力专家保罗·达罗克在生活中尽量不用电动剃须刀、电吹风等，因为它们噪音过大，使用时如果不注意保护耳朵，会导致听力受到永久性损伤。　　别总抱怨疼痛。权威整形外科医...

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半岛·体育官网活力冶金你我同行全民健身共享欢乐

　半岛·体育官网活力冶金你我同行全民健身共享欢乐为进一步提升辖区居民的身体素质，倡导健康生活方式半岛bob·体育中国官方网站，增进邻里友谊，营造积极向上、共享健康的良好氛围，5月29日至5月31日，武汉市青山区冶金街道开...

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健美健身比赛小常识

　健美健身比赛小常识1、随着发展，健美健身比赛已经有15-20个比赛项目，不再是二三十年前只有的男女健美俩项目；　　2、男女健身比赛之前称之为“健身小姐”和“健身先生”，其中“健身先生”比赛源自中国，2001年在中国创办...

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健身知识：医学专家透露出九个健康秘密

　健身知识：医学专家透露出九个健康秘密每天吃5份果蔬、常锻炼、多喝水之类的健康法则听得人耳朵都起了茧子。7月19日的英国《每日邮报》指出，其实不少医学专家都有一套根据个人经验总结出来的秘密健康法则，比那些大众法则更为实用...

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半岛·BOB官方网站健身知识：五大黄金法则保你吃肉不长胖【6

　半岛·BOB官方网站健身知识：五大黄金法则保你吃肉不长胖【6】这就是一边吃肉一边减肥的黄金之道。当然，这样的办法不能让你一周就减少三五斤，可是坚持下来，就可以感觉到身体果真轻松很多呢半岛bandao体育。　　按照这个原...

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健身知识：五大黄金法则保你吃肉不长胖【2】

　健身知识：五大黄金法则保你吃肉不长胖【2】虽然说鱼肉是低卡路里的肉，可是当把鳕鱼做成了炸鱼块，热量可就和牛肉丸也差不多了！但是，清蒸鳕鱼的热量就低多了半岛·体育中国官方网。因此，蒸是最适合的烹饪方式。不仅少用了不少油，...

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